Header logo - Actify

Alles over beweging, voeding en ontspanning

Feiten, cijfers, tips en nieuwtjes over beweging, gezonde voeding en voldoende ontspanning. De basis van jouw gezonde levensstijl! Lees er alles over op deze pagina en laat je inspireren.

Genieten van Valentijnsdag? Dat kan iedereen!

3 februari, 2022

Hoe en waarom lief zijn voor jezelf je gezonder maakt

20 januari, 2022

Goede voornemens? Ga met een haalbaar doel voor gezonde gewoontes!

3 januari, 2022

Tijd voor een terugblik! Zo maak jij de balans op over 2021

23 december, 2021

Lekker eten tijdens de feestdagen? Zo geniet je zonder schuldgevoel!

9 december, 2021

Hoe ontspan jij tijdens de feestdagen? 4 tips tegen eindejaarsstress!

18 november, 2021
Meer tonen