Header logo - Actify

Alles over beweging, voeding en ontspanning

Feiten, cijfers, tips en nieuwtjes over beweging, gezonde voeding en voldoende ontspanning. De basis van jouw gezonde levensstijl! Lees er alles over op deze pagina en laat je inspireren.

Samen gezonder, fitter en gelukkiger in vijf stappen

21 april, 2022

Hoe ‘zit’ dat eigenlijk? Waarom minder zitten en meer bewegen goed voor je gezondheid is

7 april, 2022

Vol energie het voorjaar in? Dit is de invloed van zonlicht op je lichaam

10 maart, 2022

Gezonde voornemens nog in het vizier? Zo blijf je gemotiveerd!

15 februari, 2022

Genieten van Valentijnsdag? Dat kan iedereen!

3 februari, 2022

Hoe en waarom lief zijn voor jezelf je gezonder maakt

20 januari, 2022
Meer tonen