Header logo - Actify

Alles over beweging, voeding en ontspanning

Feiten, cijfers, tips en nieuwtjes over beweging, gezonde voeding en voldoende ontspanning. De basis van jouw gezonde levensstijl! Lees er alles over op deze pagina en laat je inspireren.

In beweging blijven tijdens de vakantie? Zo ga jij voor een leuke én fitte zomer!

21 juli, 2022

Blue Zones: leefstijl tips voor een lang, gezond en gelukkig leven

7 juli, 2022

Samen gezonder, fitter en gelukkiger in vijf stappen

21 april, 2022

Hoe ‘zit’ dat eigenlijk? Waarom minder zitten en meer bewegen goed voor je gezondheid is

7 april, 2022

Goede voornemens? Ga met een haalbaar doel voor gezonde gewoontes!

3 januari, 2022

Je hormonen in balans? Dit kun je zelf doen

4 november, 2021
Meer tonen