Header logo - Actify

Alles over beweging, voeding en ontspanning

Feiten, cijfers, tips en nieuwtjes over beweging, gezonde voeding en voldoende ontspanning. De basis van jouw gezonde levensstijl! Lees er alles over op deze pagina en laat je inspireren.

Een muzikaal succesverhaal: dit is het effect van muziek op jouw gezondheid

17 november, 2022

Blijf zoet zonder suiker en verklein de kans op diabetes 

7 november, 2022

Lekker in je vel tijdens de winter? Zo doe je dat!

20 oktober, 2022

Hallo herfst! 3 tips voor een gezond en fit najaar

8 september, 2022

In beweging blijven tijdens de vakantie? Zo ga jij voor een leuke én fitte zomer!

21 juli, 2022

Blue Zones: leefstijl tips voor een lang, gezond en gelukkig leven

7 juli, 2022
Meer tonen