Header logo - Actify

Alles over beweging, voeding en ontspanning

Feiten, cijfers, tips en nieuwtjes over beweging, gezonde voeding en voldoende ontspanning. De basis van jouw gezonde levensstijl! Lees er alles over op deze pagina en laat je inspireren.

In beweging blijven tijdens de vakantie? Zo ga jij voor een leuke én fitte zomer!

21 juli, 2022

Blue Zones: leefstijl tips voor een lang, gezond en gelukkig leven

7 juli, 2022

Ontspannen vóór je op vakantie gaat: daar heb je vast ‘zen’ in!

23 juni, 2022

Vol energie het voorjaar in? Dit is de invloed van zonlicht op je lichaam

10 maart, 2022

Genieten van Valentijnsdag? Dat kan iedereen!

3 februari, 2022

Goede voornemens? Ga met een haalbaar doel voor gezonde gewoontes!

3 januari, 2022
Meer tonen