Een initiatief van Zilveren Kruis

Doe de test en kom erachter hoe oud je écht bent

Samen met TNO heeft Actify een test ontwikkeld waarmee je je echte leeftijd ontdekt. Ben je zo oud als je je voelt? Of is je echte leeftijd hoger dan je werkelijk bent? Met deze test kom je erachter hoe fit jij bent en of je leefstijl voldoet aan de norm. Waar wacht je nog op? Ontdek je echte leeftijd! 

  1. Klik op start de test
  2. Beantwoord alle vragen 
  3. Ontdek je echte leeftijd
  4. Ga aan de slag met je gezondheid!

Start de test

Over de test

De echte leeftijdstest is samen met TNO ontwikkeld om je een indruk te geven van jouw leefstijl. Daarbij vertalen we jouw leefstijlgedrag naar een indicatie (of beter: schatting) van ‘je echte leeftijd’: het aantal jaren dat je wint of verliest door gezond of juist ongezond te leven.

Het is een simpele berekening op basis van beschikbare literatuur en expert-oordelen over de relatie tussen leefstijlfactoren en verwachte levensverwachting. Het gaat om groepsgemiddelden, niet om een berekening van jouw individuele levensverwachting, die van veel meer factoren afhankelijk is! 

Raadpleeg altijd een arts voor passend advies.

> Disclaimer

Actify en Zilveren Kruis

Zilveren Kruis wil meer zijn dan alleen jouw zorgverzekeraar. Daarom introduceert Zilveren Kruis Actify. Met Actify werk je aan een gezond leven. Je komt erachter hoe gezond je eigenlijk bent.

Met alles wat je bij Actify doet spaar je punten. Zo word je beloond voor je gezonde leefstijl. Lees bijvoorbeeld artikelen en tips over hoe je makkelijk kleine veranderingen kunt aanbrengen in je leven. Of doe mee aan challenges. Dat zijn laagdrempelige en leuke uitdagingen die je helpen om gezond te leven. 

Met Actify zet je dagelijkse patronen om in gezonde gewoontes.

Actify maakt gebruik van cookies zodat wij je een optimale gebruikerservaring kunnen leveren. Cookies zijn niet schadelijk voor je computer. Cookies zijn tijdelijke tekstbestandjes voor je browser. Vertel me meer