Een initiatief van Zilveren Kruis
Lekkerder slapen

Lekkerder slapen

Word jij uitgerust wakker? Of kan de kwaliteit van je slaap verbeterd worden? Test het zelf.

Doe de SlaapLekkerTest

Verbeter je slaapkwaliteit

Met het Slaapprogramma van Actify leer je hoe je in kleine stapjes jouw slaapkwaliteit verbetert. Het duurt 3 weken en elke week heeft een eigen thema. Je krijgt kleine tips en opdrachten via WhatsApp. Waarom 3 weken? Omdat je dan de eerste resultaten al merkt. Doe mee! 

Doe het Slaapprogramma

Heb jij het ook zo druk?

Dat is helemaal niet gek. Iedereen heeft het tegenwoordig heel druk. Daarom is het juist nu van belang om lekker te ontspannen. Hoe meer je innerlijk tot rust komt, hoe beter de kwaliteit van je slaap.

Lees meer over ontspannen

 

Hoe goed slaap jij?

Meer dan de helft van de Nederlanders heeft wel eens met slaapklachten te maken. Bijna 30% heeft zelfs te maken met een slaapstoornis. Heb jij regelmatig moeite met in slaap komen? Of word je vermoeid wakker? Dan heb je waarschijnlijk een slaapprobleem. Doe de test en ontdek wat jij kunt doen.

Doe de SlaapLekkerTest

Meer informatie > 

Meer over goed slapen en ontspannen

Punten sparen

Voor alles wat je doet bij Actify krijg je punten. Die punten kun je besteden in de Actify shop. Daar krijg je flinke kortingen op verschillende producten. Bijvoorbeeld op fitnessartikelen. Of een wearable. Of juist goede oordopjes. 

Naar de Actify shop

Hoe spaar ik punten? > 

Actify maakt gebruik van cookies zodat wij je een optimale gebruikerservaring kunnen leveren. Cookies zijn niet schadelijk voor je computer. Cookies zijn tijdelijke tekstbestandjes voor je browser. Vertel me meer