Blog

Beweging, gezonde voeding en voldoende ontspanning liggen aan de basis van jouw gezonde leefstijl. Lees er alles over op ons blog!

Nieuwste in categorieën

Actify

Hoe helpt de kracht van kwetsbaarheid jou met gezonder leven?

Wil jij de kracht van kwetsbaarheid leren toepassen en minder stress ervaren in je dagelijks leven? Lees verder en ontdek 6 tips!

Actify

Weerstand verhogen? De antwoorden op al je vragen!

Helpt vitamine C bij het verhogen van je weerstand? En is kou echt een oorzaak van griep? In dit artikel geven we je antwoord...

Nieuwste in Actify

Actify

Hoe helpt de kracht van kwetsbaarheid jou met gezonder leven?

Wil jij de kracht van kwetsbaarheid leren toepassen en minder stress ervaren in je dagelijks leven? Lees verder en ontdek 6 tips!

Actify

Weerstand verhogen? De antwoorden op al je vragen!

Helpt vitamine C bij het verhogen van je weerstand? En is kou echt een oorzaak van griep? In dit artikel geven we je antwoord...

Actify

Je huis gezond inrichten doe je zo!

Zeker nu we vaker thuis zijn en de herfst en winter voor de deur staan is de verleiding groot om tussendoor te snaaien. Hoe...

Nieuwste in Beweging

Beweging

Weerstand verhogen? De antwoorden op al je vragen!

Helpt vitamine C bij het verhogen van je weerstand? En is kou echt een oorzaak van griep? In dit artikel geven we je antwoord...

Beweging

Waarom diëten niet werkt – en hoe je wèl kunt afvallen

Itermittent fasting, een sapjeskuur of het ketogeen dieet. Verschillende methodes met dezelfde belofte: snel gewichtsverlies. Sta jij op het punt om in een nieuw...

Beweging

5 tips voor blijvend gewichtsverlies zonder jojo-effect

Je hebt vast wel eens gehoord van het jojo-effect. De oneindige cyclus van afvallen, aankomen, afvallen en weer aankomen. Super frustrerend! Heb jij op...

Nieuwste in Ontspanning

Ontspanning

Hoe helpt de kracht van kwetsbaarheid jou met gezonder leven?

Wil jij de kracht van kwetsbaarheid leren toepassen en minder stress ervaren in je dagelijks leven? Lees verder en ontdek 6 tips!

Ontspanning

Weerstand verhogen? De antwoorden op al je vragen!

Helpt vitamine C bij het verhogen van je weerstand? En is kou echt een oorzaak van griep? In dit artikel geven we je antwoord...

Ontspanning

Back to work? Zo houd je het zomergevoel vast!

Aan alles komt een eind. Helaas ook aan die fijne staycation. Dus, weer back to work! Kruip jij binnenkort ook weer achter het bureau...

Nieuwste in Voeding

Voeding

Weerstand verhogen? De antwoorden op al je vragen!

Helpt vitamine C bij het verhogen van je weerstand? En is kou echt een oorzaak van griep? In dit artikel geven we je antwoord...

Voeding

Je huis gezond inrichten doe je zo!

Zeker nu we vaker thuis zijn en de herfst en winter voor de deur staan is de verleiding groot om tussendoor te snaaien. Hoe...

Voeding

Minicursus etiketten lezen voor een gezonde boodschappenlijst

Tijdens het doen van je boodschappen vliegen kreten als nul procent vet, suikervrij en vezelrijk je om de oren. Wat is waar en wat...