Header logo - Actify

Alles over beweging, voeding en ontspanning

Feiten, cijfers, tips en nieuwtjes over beweging, gezonde voeding en voldoende ontspanning. De basis van jouw gezonde levensstijl! Lees er alles over op deze pagina en laat je inspireren.

Energie besparen in je lijf én je huis: 13 (gratis) tips 

6 oktober, 2022

Dit kun je vandaag doen voor een gezond en sterk hart

26 september, 2022

Ontspannen vóór je op vakantie gaat: daar heb je vast ‘zen’ in!

23 juni, 2022

Een ABC’tje: dit doen vitamines allemaal voor jouw lichaam

19 mei, 2022

Samen gezonder, fitter en gelukkiger in vijf stappen

21 april, 2022

Hoe ‘zit’ dat eigenlijk? Waarom minder zitten en meer bewegen goed voor je gezondheid is

7 april, 2022
Meer tonen