Header logo - Actify

Alles over beweging, voeding en ontspanning

Feiten, cijfers, tips en nieuwtjes over beweging, gezonde voeding en voldoende ontspanning. De basis van jouw gezonde levensstijl! Lees er alles over op deze pagina en laat je inspireren.

Blue Zones: leefstijl tips voor een lang, gezond en gelukkig leven

7 juli, 2022

Hoe en waarom lief zijn voor jezelf je gezonder maakt

20 januari, 2022

Lekker eten tijdens de feestdagen? Zo geniet je zonder schuldgevoel!

9 december, 2021

Je hormonen in balans? Dit kun je zelf doen

4 november, 2021

Gezonder leven voor Dummies! Start in 7 stappen met gezonder leven en maak het leuker én makkelijker!

28 april, 2021

Lekker in je vel? Eet je darmen en hersenen gezond!

15 januari, 2021
Meer tonen